Cursus Yoga & Voeding

Cursus Yoga & Voeding

Een samenwerking met Yogaschool Apeldoorn Dekyi Öbar.

 

Duur     : 5 weken lang, 1x per week voor de Volop yogales + voedingsles. 1 uur Volop yogales, gevolgd door 1 uur voedingsles.

Kosten  : € 99,00 voor het Yoga + voedingsgedeelte.

           : Aanvullende mogelijkheid voor nazorg voedingsgedeelte €40,00. 4 keer, 1x per week (ong. 15 minuten).

           : Aanvullende mogelijkheid voor nazorg Volop yoga €80,00 voor 10 Volop yoga lessen. (speciale actie aansluitend op de 5 lessen).

Locatie : Yogaschool Apeldoorn Dekyi Öbar, Socratesstraat 182, 7323 PL Apeldoorn.

In deze cursus gaat u leren hoe uw stofwisseling werkt, wat het belang van goede voeding is, zeker in combinatie met yoga, welke voedingsstoffen belangrijk zijn en waarom.

U gaat werken aan het verbeteren van uw conditie, het verlagen van uw vetpercentage (als die nog te hoog is) en het verbeteren van uw spiermassa.

   Yoga: 1 x per week volgt u de yogales bij Ingeborg Deichmann:

"Volop yoga

De voordelen van volop yoga op een rijtje: ontspanning, beter slapen, hormoonstelsel komt in balans, vetgehalte neemt af, afvalstoffen worden afgevoerd, verlaagd je bloeddruk, leniger, juiste adem, meer zelfvertrouwen en je gaat nog meer genieten. Tijdens de yoga richten wij ons vooral op kleine bewegingen en bewustwording met grote veranderingen. Doe mee… ontspan en verlaag je cortisol! Cortisol is een stresshormoon dat er voor zorgt dat je eetlust gestimuleerd wordt en je lichaam reserves opslaat. Meer info over de volop yoga: https://hayoga.nl/volop-yoga/
Heb je een maatje meer dan zijn deze lessen iets voor jou in combinatie met de voeding deskundigheid van Daisy".

   Voeding: U krijgt in het begin een mapje mee waar elke week een ander onderwerp in komt en waar u uw voedingsdagboek bij kan houden. 1x per week komen we bij elkaar en wordt een onderwerp behandeld. In de laatste les gaan we ook op  expeditie door de supermarkt; welke keuze maak je en waarom.

   Kijk ook onder Agenda voor de eerstvolgende data.

    Voor aanmelden:

 

© 2015 - 2019 Daisy's Health & Beauty Products | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel