<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
    <channel>
        <title>Daisy&#039;s Health &amp; Beauty Products</title>
        <description>Verkoop en promotie van de gezondheids- en schoonheidsproducten van LR Health &amp; Beauty. Stofwisselingskuren, consulten, cursussen, stoelmassages</description>
        <link>https://www.dhbp.nl/</link>
        <generator>MijnWebwinkel RSS 2.0 Feed v1.0</generator>
        <atom:link href="https://www.dhbp.nl/" rel="self" type="application/rss+xml" />
                    <item>
                <title>WELKOM</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/</link>
                <description>Welkom op mijn website!Als gecertificeerd masseur en gediplomeerd voedingsdeskundige, kan ik mogelijk oplossingen bieden voor jouw probleem.

Wat heb jij nodig?

Massages: Een zittend beroep, veel stress, een verkeerde houding kunnen er allemaal toe leiden dat je lichaam &#039;vast&#039; gaat zitten. Een massage helpt niet alleen om te ontspannen, maar zorgt o.a. dat de zuurstof weer gaat stromen in je bloedbanen. Niet alleen zuurstof, denk ook aan je hormoonbalans, spieren ontspannen, spieren versterken en afvoeren van teveel vocht in de weefsels. Een massage kan dus ook onderdeel zijn van je algehele gezondheid. Daarom werk ik naast enkelmalige massages ook met strippenkaarten.

klik HIER voor meer info en tarieven

Voedingsadvies: Heb je vage klachten en denk je dat het mogelijk aan je voeding ligt? Of wil je een verandering in je eetpatroon en je weet niet hoe te beginnen? Misschien wat kilo’s kwijt raken? Dan kan ik jou mogelijk helpen.

Voedingspatroon veranderen / aanpassen: Ik ga samen met jou kijken waar je nu staat en waar je heen wil. Ik help je grip te krijgen op je gezondheid door het aanleren van een gezond voedingspatroon. KlikHIERvoor de consulten.

Massages en Voedingsadviezen geef ik mijn praktijk in Apeldoorn

Adres: De Voorwaarts 49, binnen sportclub SportCity. (Je hoeft geen lid van de sportclub te zijn)

Heb je vragen? Ik hoor het graag!Daisy van der Wiel

Stuur een Whatsapp bericht naar 06-53393191</description>
            </item>
                    <item>
                <title>MASSAGES</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-5004307/massages/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-5004307/massages/</link>
                <description>Ik werk met verschillende massagetechnieken, afhankelijk van wat jij wilt, of nodig hebt.

Ik masseer intuïtief, vanuit mijn gevoel. Mijn klanten geven eerst aan welke behandeling ze denken nodig te hebben. Daarna bepalen we samen welke behandeling/ massage ik ga toepassen.

Heel vaak combineer ik verschillende technieken, dat bespreek ik altijd eerst met de klant.

De effecten die een massage kunnen geven zijn:

∙ Afvoeren van afvalstoffen
∙ Het immuunsysteem wordt verbeterd
∙ De stofwisseling in de cellen wordt verbeterd
∙ Vrijkomen van oxytocine en endorfine (gelukshormonen)
∙ Algehele rust
∙ Pijnverlichting
∙ Ontspanning van de spieren

Klik HIER voor de tarieven</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Verschillende massages</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-7554486/verschillende-massages/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-7554486/verschillende-massages/</link>
                <description>Nek - Schoudermassage in de massagestoel

Een massage aan de nek en de schouders geef ik in een speciaal ontworpen ergonomische massagestoel. Hierbij wordt gebruik gemaakt van massageolie. Vaak door regelmatig in een verkeerde houding te zitten, of door sress, gaan de schouders snel vastzitten. Je neemt letterlijk te veel op je schouders. Na de massage voelen je spieren soepeler aan en kun je je weer gemakkelijker bewegen.

De reacties die ik vaker krijg:

∙ Hoofdpijn is minder geworden of helemaal weg,
∙ Duizeligheid is minder en na een paar behandelingen blijft het vaker weg.
∙ Armbewegingen die uit de schouders komen gaan veel beter

Deze massage vervangt absoluut geen medische hulp, maar kan wel bijdragen aan bevordering van herstel.

Bij deze massage neem je je eigen handdoek mee.

⇒ Duur van deze massage is 15 minuten.

----------
Massage achterkant lichaam ( evt ook voorkant lichaam) op de massagetafel

Achterkant lichaam: hoofd, nek, schouders, rug, armen, benen, voeten. Eventueel ook voorkant lichaam: gezicht, buik, benen.

Bepaal zelf welke jij behandeld wilt hebben. Hierbij wordt gebruik gemaakt van massageolie. Een massage kan zowel stimulerend als ontspannend werken. Wil je relaxen, even niks aan je hoofd, dan gaan we voor een ontspannende massage. Ervaar je spierknopen, ‘vastzitten’, enz., dan pas ik daar de massage op aan. Eventueel kan ik cups gebruiken (cuppend masseren) ter ondersteuning van de behandeling.

Een buikmassage pas ik veel toe bij veel stress-, darm- en menstruatieklachten.

Reacties die ik vaker krijg nadat ik een buikmassage heb gegeven:

∙ ontspanning
∙ loskomen van emoties
∙ darmen die gaan werken

⇒ Duur van deze massage is 30 tot 45 minuten.

----------
Wellnessmassage totaal

Een wellnessmassage is een ontspannende massage. Hierbij masseer ik in langzame lange bewegingen de rug, schouders, nek, hoofd, armen, handen, benen en voeten. Mijn klant geeft zelf aan welke druk hierbij prettig is. Een lichte druk is bij veel stress wel zo fijn. Bij knopen los maken ter bevordeing van de doorbloeding helpt het om even een stevigere druk te zetten. Uit ervaring gebeurt deze stevigere druk vaak op de rug en schouders, de gebieden waar ik mee begin. Daarna kan de klant wegzakken in een diepe rust.

Na een wellnessmassage voel jij je vaak heerlijk ontspannen.

⇒ Duur van deze massage is 60 minuten.

----------
Voetreflexmassage op de massagetafel

De reflexologie is duizenden jaren oud en is terug te vinden in verschillende beschavingen van Egypte tot China. Het is erop gebaseerd dat de reflexpunten op de voeten corresponderen met de organen en klieren in het lichaam. Bij deze massage wordt druk uitgeoefend op de reflexpunten op de voeten. Deze druk kan dus invloed hebben op de organen. De normale functies van de organen kunnen gestimuleerd worden en hierbij dus ook het zelf herstellend vermogen van het lichaam.

Sommige klanten ervaren alleen een intense rust, anderen ervaren niet alleen de rust maar ook dat er wat gebeurt in hun lichaam.

Voordat de massage begint krijg je indien gewenst eerst een heerlijke voeten bad met daarin etherische olie.

Deze massage vervangt absoluut geen medische hulp, maar kan wel bijdragen aan bevordering van herstel.

⇒ De totale behandeling duurt 45 of 60 minuten.

----------
Stoelmassage

Een drukpuntmassage d.m.v. ellebogen, handen, handpalmen en vingers, en is afgeleid uit de Japanse massagetechniek Shiatsu. Hierdoor kunnen blokkades, die bijvoorbeeld door stress en/of een verkeerde werkhouding zijn ontstaan, opgeheven worden en zwakke plekken worden versterkt. Het lichaam komt daardoor weer goed in balans. Ook bevordert het de energiedoorstroming en versoepelt het de spieren en gewrichten. Het is erg laagdrempelig omdat de massage over de kleren heen gegeven wordt. Elke massage wordt gegeven in een speciaal ontworpen ergonomische massagestoel en bestaat uit de behandeling van rug, nek, hoofd, schouders, armen en handen. Het werkt ontspannend en stimulerend.

Stoelmassage is niet bedoeld ter behandeling van medische klachten, maar vermindert en voorkomt klachten zoals RSI en symptomen van stress. Het wordt daarom ook wel ingezet als massage bij bedrijven, omdat de werksfeer en prestaties erdoor kunnen verbeteren.

⇒ Duur van deze massage is 15 tot 20 minuten.

Deze massage vervangt absoluut geen medische hulp, maar kan wel bijdragen aan bevordering van herstel.

Bij deze massage neem je je eigen handdoek mee.</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Tarieven</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-7010297/tarieven/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-7010297/tarieven/</link>
                <description>Op de massage stoel (eigen handdoek meenemen)

∙ 20 minuten (stoelmassage zonder olie) €20,00
∙ 15 minuten €17,00
∙ Strippenkaart 5 x 15 minuten €77,50

Op de Massagetafel

∙ 60 minuten €71,50
∙ Strippenkaart 5 x 60 minuten €327,50

∙ 45 minuten €54,00
∙ Strippenkaart 5 x 45 minuten €256,00

∙ 30 minuten €37,50
∙ Strippenkaart 5 x 30 minuten €177,50

Tarieven zijn geldig t/m 31-12-2025</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Ervaringen van klanten</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-5012185/ervaringen-van-klanten/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-5012185/ervaringen-van-klanten/</link>
                <description>Arnita (nek-schouder massage):

Je bent een topper!

Gister heb ik mogen ervaren hoe fijn deze behandeling is. Omdat ik door mijn copd vaak mijn nek/schouders vast heb zitten en daardoor dan duizelig wordt heb ik bij jou een afspraak gemaakt. Normaal ga ik naar mn fysio maar die kraakt dan meestal en daar wil ik vanaf. Ik voelde dat ik na de behandeling meteen dat de duizeligheid weg was en dat het makkelijker is te bewegen❤

----------
Tanja:

Vanmorgen heb ik een drukpuntmassage van Daisy gehad. Ze weet precies de goede plekken te vinden en daarnaast is het ook nog heel ontspannend. Voor mij was het een hele fijne ervaring en zeker voor herhaling vatbaar!

----------
Joop de Braak:

Vandaag een heerlijke stoelmassage gehad bij Daisy.

Na een enthousiaste ontvangst met uitleg over haar praktijk en de manier waarop ze de stoelmassage zou uitvoeren, mocht ik plaatsnemen op de stoel. Daarna heeft ze me een heerlijke stoelmassage gegeven met telkens een uitleg wat ze ging doen. Op een bepaald moment was ik zo ontspannen dat ik bijna in slaap viel. Gelukkig wordt je aan het einde van de sessie weer geactiveerd zodat ik na een glas water en een afrondend gesprekje weer fit en relaxed mijn dag kon voortzetten. Top gedaan Daisy!

----------
Anita S (nek-schouder massage):

Ik ben zo blij met de reiki massage van Daisy!
Bijna 2 jaar geleden (medio 2019) kwam ik in aanraking met de reikimassage van Daisy. Ik had totaal geen beeld bij wat ik kon verwachten, maar door spanningsklachten (zowel fysiek als mentaal) wilde ik het graag eens proberen. Daisy heeft mij precies uitgelegd wat ze ging doen tijdens de behandeling en al na de eerste keer had ik er een heel goed gevoel bij. Tijdens de reikimassage zelf was ik al volledig ontspannen, maar ook na die tijd bleef dat ontspannen gevoel lang hangen.
Inmiddels maak ik al bijna een jaar op regelmatige basis gebruik van de reikimassage. Daisy weet precies hoe ze de reikimassage op zo’n manier bij mij kan toepassen dat ik er de meeste baat bij heb. En ik merk dat ik er nog steeds ontspannen en blij van wordt. Wat mij betreft dus een echte aanrader!
----------
Mirjam:

Daisy is een hele goede masseur. Ze is oprecht gepassioneerd over haar werk, leert continu bij op professioneel niveau en is erg geïnteresseerd in mensen en in wat hen beweegt. Ik plan gemiddeld één keer per twee weken een ‘stoel massage totaal’ bij Daisy. Ze masseert je bovenlichaam, geeft de juiste druk en ze voelt haarfijn aan waar de plekken zitten die wat extra aandacht kunnen gebruiken. Ze is een hele fijne persoonlijkheid en heeft ook veel ervaring op het gebied van gezondheid en voeding. Na een massage bij Daisy ben ik volledig ontspannen en tot rust gekomen.
Kortom de massage bij Daisy is een aanrader!
----------
Emine A (nek-schouder massage):

Ik ben inmiddels al langer dan een half jaar bij Daisy voor de massage en dat bevalt heel goed. Het zit bij mij altijd vast in mijn schouders en Daisy kan dat goed los maken. In het begin ging ik een keer in de week, daarna twee wekelijks. Ik heb het daarna een keer in de maand onderhouden. Ik word heerlijk ontspannen tijdens de massage. Al tijdens de massage merk ik dat het losser komt te zitten. Ik kijk er altijd erg naar uit.</description>
            </item>
                    <item>
                <title>VOEDINGSADVIEZEN</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-3893421/voedingsadviezen/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-3893421/voedingsadviezen/</link>
                <description>Als voedingsdeskundige geef ik advies op maat. Na een persoonlijk gesprek wordt duidelijk waar ik samen met jou aan ga werken.

Ieder mens is anders en ieder lichaam is anders. Gezondheidsklachten kunnen vaak verholpen worden met een verandering in het voedingspatroon. Ik werk veel met de voedingssupplementen van LR. Voedingssupplementen zijn voor mij en vele anderen een aanvulling van voedingsstoffen die we te weining uit onze voeding kunnen halen.Sla een nieuwe weg in naar een evenwichtige gezondheid!
Waar wil jij aan werken? ∙ Beter / gezonder voedingspatroon?
∙ Afvallen?
∙ Meer energie?
∙ Meer spiermassa?
∙ Vetpercentage minderen?
∙ Beter in je vel zitten?
∙ Een eetpatroon voor het hele gezin?
∙ Vermindering lichamelijke klachten?
∙ …??

De afgelopen jaren heb ik al veel mensen mogen helpen om hun mindset over eten te veranderen, van diverse klachten af te komen of te verminderen en af te vallen.

Ik maak graag een afspraak om te kijken wat ik voor jou kan betekenen. Bel, app of sms voor een afspraak naar 06-53393191. Of mail naar deeswiel@gmail.com</description>
            </item>
                    <item>
                <title>VOEDINGSCONSULTEN</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-4344298/voedingsconsulten/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-4344298/voedingsconsulten/</link>
                <description>6 maanden pakket € 395,= incl. btw (Aanbevolen)

Ik begeleid jou 6 maanden lang naar een gezonde(re) leefstijl.

Dit pakket houdt in:

∙ Intake/oriënterend gesprek inclusief gezondheidscheck
∙ 2 advies voedingsplannen op maat ( via de mail verstuurd)
∙ Supermarkt safari
∙ Info mapje over voeding &amp; leefstijl en inclusief voedingsdagboeken om zelf bij te houden
∙ 1 consult wegen en meten en bespreken mapje over voeding
∙ 8 consulten wegen en meten en bespreken voedingsdagboek
∙ Tussendoor kunnen vragen behandeld worden via de WhatsApp of telefonisch
∙ Eenmalig een stoelmassage totaal van 20 minuten
∙ Eenmalig een nek - schouder massage van 15 minuten

Alle gesprekken, consulten en de supermarkt safari zijn maximaal 30 minuten per keer.

2 maanden pakket € 195,= incl. btw

Ik begeleid jou 2 maanden lang naar een gezonde(re) leefstijl.

Dit is meer een startpakket. Maar ook als je al goed op weg bent en nog een steuntje in de rug nodig hebt.

Moet/Wil je jouw leefstijl omgooien, dan ben je er na 2 maanden vaak nog niet. Ik raad dan het 6 maanden pakket aan.

Dit 2 maanden pakket houdt in:

∙ Intake/oriënterend gesprek inclusief gezondheidscheck
∙ 2 advies voedingsplannen op maat ( via de mail verstuurd)
∙ Supermarkt safari
∙ Info mapje over voeding &amp; leefstijl en inclusief voedingsdagboeken om zelf bij te houden
∙ 3 consulten wegen en meten en bespreken voedingsdagboek
∙ Tussendoor kunnen vragen behandeld worden via de WhatsApp of telefonisch
∙ Alle gesprekken, consulten en de supermarkt safari zijn maximaal 30 minuten per keer.

Vervolg consulten strippenkaart € 150,= incl. btw

Wil je na het pakket van 6 of 2 maanden nog regelmatig terugkomen voor wegen, meten en gesprek, dan kan dat. Hiervoor is er de Vervolg consulten strippenkkaart voor 12 consulten.

Alle consulten zijn maximaal 15 minuten per keer.</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Ervaringen van klanten</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-4397188/ervaringen-van-klanten/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-4397188/ervaringen-van-klanten/</link>
                <description>Belinda:

&quot;Ik heb Daisy leren kennen door te sporten bij hart for her. Door haar ben ik na gaan denken over voeding en heb ik bij haar aangeklopt voor gezond leren eten. Na het bekijken van mijn eetpatroon bleek dat ik te weinig at, maar ook verkeerde dingen. Door dingen aan te passen ben ik ook lekkerder in mijn vel gaan zitten en ben ik bezig mijn eetgedrag te veranderen, wat niet altijd meevalt. Maar als ik er niet uitkom mag ik haar altijd appen en mailen of vragen om advies. Toen ik net begon met de voedingsplannen die ik van haar kreeg, schrok ik dat ik zoveel meer energie had dan daarvoor. Ze kan je ook heel erg motiveren als je een dipje hebt, zodat je er helemaal weer voor gaat. Ik ben heel blij dat ik deze stap heb gezet. In combinatie met sporten en de mineralen complex ProBalance voel ik me super.!!&quot;
----------
Marije:

Ik doe het niet!

(Over koolhydraatarm eten, afvallen en te laat naar bed gaan)

Een oud collega vertelde er al jaren over: koolhydraat arm, dat moet je doen! Dan voel je je beter en je valt af. Onzin vond ik het. Je hebt toch koolhydraten nodig, dat staat in de schijf van vijf? Dat afvallen? Dat doe ik wel door niet meer te snoepen.

Waar ging het mis….. Tja, ik kan mijn zwangerschap en mijn dochter de schuld geven, maar eigenlijk was ik al jaren te zwaar.

Ik liep al jaren met veel klachten. De grootste: vermoeidheid. Dit hoort wel bij mij, met mijn werk, een man, kind en te veel hobby’s, vroeger was alles beter. Ik werk als operatieassistent en doe veel “weightloss surgery”, (de maagverkleiningen). Operaties die een hulpmiddel en geen oplossing zijn bij extreem overgewicht. Ik weet dat een dieet geen zin heeft en alleen aanpassen van je leef- en eetgewoontes op de lange duur effect hebben.

In februari met Daisy de afspraak gemaakt, die kilo’s moesten er echt af, misschien zou ik me dan wat beter gaan voelen. Daisy vroeg me wat ik wilde: een kuur en dan aanpassen van mijn eetgewoontes, of alleen het aanpassen van die gewoontes. Ik koos voor de variant om alleen mijn eetgewoontes aan te passen, in de hoop dat het beter te doen zou zijn. Die kuur kon altijd nog.

Ik mocht een week lang bij houden wat ik at, dronk en snaaide. Dat was dan weer lastig…. Toegeven dat je een Mars en een Snicker gekocht had bij het tankstation, terwijl ik op het werk al een Magnum naar binnen had gewerkt.

En 17 maart moest ik er aan geloven. Ik had het al die jaren helemaal fout gedaan, niks was goed, alles moest anders. Geintje! Het idee was wel goed, de intenties zeker, helaas konden de keuzes qua voeding en drinken een heel stuk beter. Enigszins achterdochtig begon ik. Zo min mogelijk koolhydraten, zo min mogelijk suiker en nadenken over wat je in je mond stop.

Sceptisch ben ik de supermarkt in gegaan. Hebben jullie speltbrood? Die boodschappen zullen wel reteduur zijn. O, niet. De muesli is zelfs goedkoper per kilo. Geen aardappels meer bij het avondeten. Dat is geen straf! Ik heb mijn leven lang niet van aardappels gehouden, geërfd van mijn moeder en blijkbaar doorgegeven aan mijn dochter. Geen pindakaas met nootjes van Calve meer (echt niet Daisy, hierin doe ik geen concessies). Water met citroen ipv citroenlimonade (ik proef het verschil niet eens, dus die hebben we ingevoerd). Zo waren er nog 3 velletjes met tips, trics en andere leuke wetenswaardigheden.

Nu komt dan het zweverige van het hele verhaal. Op maandag ben ik begonnen, vrijdag werd ik wakker en dacht ik: ik heb de hele nacht geslapen zonder wakker te worden. Ik ben uitgerust, ik had het idee dat er een mist was opgetrokken waarvan ik niet wist dat hij in mijn hoofd hing. Wauw…. En dat omdat ik geen aardappels, pasta, rijst en suiker meer naar binnen werk. Dit kan niet. Op de weegschaal gaan staan. Wat??? 1,5 kilo eraf? Echt niet. Dit klopt niet. En nog er een keer op. Manlief erop gezet, die weegt nog hetzelfde. Ik er weer op. Het staat er toch echt. Cool! Oke, we gaan nog even door!

Lang verhaal kort. 3 maanden later: 7 kilo afgevallen. Een kledingmaat minder. 5cm per been eraf. Zelfs pas gewassen spijkerbroeken gaan weer gewoon aan. Mijn duikpak gaat fatsoenlijk aan. Alle kleding die ik 8 jaar geleden al had weg zullen gooien komen weer onderuit de kast. Er zit ook een nadeel aan. Ik heb weer energie voor 10, ik lig pas om 23.30 in bed. Ben hele avonden druk. Mijn man vraagt zich af wanneer ik weer een avond op de bank kom liggen in plaats van achter de naaimachine te zitten of de laptop om achterstallige dingen weg te werken.

Ik ben helemaal om. Ik eet koolhydraat arm (een groot verschil met koolhydraat vrij). Zo veel mogelijk. Als er taart op het werk op tafel staat, eet ik dat gerust. Komende vakantie de croissantjes en pain au chocolat. Dat mag en dat kan. Daarnaast eten mijn dochter en ik 2 kilo snoeptomaatjes per week. De buitenbeentjes puntparika’s zijn niet aan te slepen. Komkommer, courgette spaghetti en zoete aardappels staan op de wekelijkse boodschappenlijst. Ik vind het heerlijk.

Conclusie: ik doe het wel! Ik eet koolhydraat arm. Ik doe mee aan de rage. Ik ben een koolhydraatarm groupy. Ik hou niet van meelopers. Toch doe ik het, ik ben er blij mee. Dank je wel Daisy.

Marije

www.sportmassageapeldoorn.nl

Info@sportmassageapeldoorn.nl

----------
Trijntje:

Hoe vaak sprak ik met mezelf weer eens af; “vanaf nu, of misschien toch maar morgen, of nee…. Na het weekend begin ik echt weer…”! Zo vaak, en het lukte maar niet om die ene motivatieknop te vinden, of als ik ‘m dan gevonden dacht te hebben, weer even snel verdween…

En misschien viel het allemaal eigenlijk best wel mee….. ach ja, die vormen horen nu eenmaal bij me, vrouwelijke vormen heet dat….toch..? Maar dan toch, onrust in m’n lijf, hartkloppingen, moe, lusteloos, nergens zin in, alles kost moeite en eigenlijk zaten die broeken me vorig jaar toch wel beter……eigenlijk wel.. moest ik toegeven…

Ik legde m’n onrust en twijfels bij Daisy neer. Ik vond zelf dat ik best wel gezond at…, sporten kon misschien wel meer… en water drinken ook.

Eerst maar weer bijhouden wat ik nou werkelijk at en dronk en dan kon ze meedenken hoe we e.e.a. konden aanvullen/ weglaten of alternatief zoeken. Zo gezegd, zo gedaan…..resultaat: ik at dus te weinig…., nou dat had ik dus niet gedacht en kreeg tips en meer dan voldoende variatie.

Tot december ging het best wel goed, ik kon Daisy appen, mailen en vragen stellen zodat ik echt het gevoel kreeg, dit samen te doen. Maar toen kwam December….. Ik raakte de balans een beetje kwijt en ondanks dat het gewicht redelijk gelijk bleef, in mijn hoofd ging de gedachte aan eten al weer de andere kant op…. En toen kwam Januari, we hadden nog geen nieuwe afspraak gemaakt en ik wist…..het kan niet anders, dat ik weer was aangekomen…. Misschien kunnen we eind februari weer afspreken zei ik…, hopende op dat ik er weer even snel tegenaan zou gaan…., dan zou de schade (in mijn hoofd; schaNde) misschien nog wel meevallen.

Daisy zei: misschien kunnen we nu wegen, en de plannen weer oppakken hoe nu weer verder…… Nu..? op de weegschaal?... dan zou ik niet kunnen verhullen dat ik eigenlijk niet zo m’n best had gedaan…. Maar Daisy zag het anders en na het weegmoment (!....) weer doelen gesteld. Ik vond het prettig om elke week een doel te stellen, dat kon ik overzien. En doordat we het eigenlijk samen deden, - ik appte haar nu meer dan eerder: uit eten! Help!, wat kan wel/ wat is beter/ of toch niet….? Daardoor kreeg ik weer grip op het grotere geheel. En nu, 10 maanden later, kan ik alvast wat resultaten boeken: -13kg, 2 maten kleiner in kleding, vele centimeters eraf, en de energie en fut is er weer. Hartkloppingen zo goed als verdwenen!

Dankjewel Daisy, voor je betrokkenheid, motivatie, kennis, geduld en tijd!

Trijntje

----------
Miranda:

Ik ben Miranda van den Heuvel, 43 jaar en moeder van 2 kinderen.

Ik heb coeliakie en dat is pas in 2015 ontdekt. Ik had veel buikpijn en voelde me niet altijd goed. Op aanraden van de artsen ben ik gaan sporten en zo kwam ik een jaar geleden bij sportschool hart for her in Apeldoorn terecht, een leuke sportschool voor vrouwen, waar je goede begeleiding krijgt. Ik kreeg vorig jaar ook de diagnose PDS (prikkelbare darm syndroom).

En toen was Daisy er…, zij is niet alleen een van mijn personal trainsters, maar ook voedingsdeskundige. Ik heb bij haar aangeklopt voor voedingsadvies, want ik kreeg het advies om naar een diëtiste te gaan. Maar bij Daisy voelde ik me prettig en 4 maanden geleden ben ik begonnen met aangepaste voeding volgens haar voedingsschema’s. Ze raadde me aan ook bepaalde voedingssupplementen extra nemen, en ik kreeg ook uitleg waarom en waarvoor.

En nu… haast geen buikpijn meer en veel meer energie! Zo fijn!!

Een keer een ijsje eten, of weer een keertje een boterham met hagelslag zonder de gevolgen van pijn kan nu ook.

Ik vind het fijn dat ik bij de sportschool niet alleen kan sporten op mijn eigen tempo, maar ook terecht kan voor voedingsadvies en reikimassages aan mijn schouders en nek.

Ik ben nog steeds met onderzoeken bezig, maar bijna geen pijn maakt zoveel verschil!

Dankzij Daisy voel ik me zoveel beter en kan ik zonder pijn veel dingen doen en eten.</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Ervaringen van klanten</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-4369430/ervaringen-van-klanten/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-4369430/ervaringen-van-klanten/</link>
                <description>Marja:

&quot;Sinds 5 weken volg ik, onder begeleiding van Daisy een stofwisselingsdieet. Zij raadde me aan om daarbij te sporten. Nu heb ik mijn hele leven nog niet gesport. En ik stond niet te trappelen om daar nu mee te beginnen. Toch heb ik een proefles genomen bij “hart for her”. En dat bleek heel leuk. Een volledige workout duurt maar 30 minuten en elke oefening duurt maar 40 seconden. Zo belast ik mijn, zeer ongetrainde, spieren niet te veel en heb ik geen spierpijn. Maar buiten dat, is het erg gezellig bij “hart for her”. Er zijn alleen maar vrouwen, van dik tot mager, van oud tot jong. Ik zie zelfs vrouwen met een stok of met een rollator binnenkomen. Ook zij komen sporten. Er is namelijk altijd begeleiding, voor iedereen!Wat ik nu al na deze 5 weken dieet en sporten merk, is dat ik veel meer energie heb, mijn maagproblemen zijn weg, ik slaap veel beter en ik ben ruim 7 kilo afgevallen&quot;.

----------
Marianne:

Voor de kuur Na de kuur Voor de kuur Na de kuur &quot;Op 31 december startte ik met de stofwisselingskuur. Ik was er in eerste instantie geen voorstander van; supplementen en zaken helemaal uit je voedingspatroon halen leek mij geen goed idee. Maar……het gaat hier echt om een verandering van eet- en leefstijl. Wat een bevrijding dat ik nooit meer hoef te diëten en weet wat goed voor mijn lichaam is. Ik moest de eerste week wennen aan het ritme en aan het indelen van de eetmomenten, maar wat een geweldig resultaat! En dankzij de hele goede begeleiding van Daisy heb je ook snel antwoord op elke vraag.Ik startte met de wens om 7 tot 10 kilo af te vallen, dat werden er in 9 weken 11,5! Maar er gebeurde nog iets veel belangrijkers; ik werd fitter, energieker, voelde me op elk gebied veel beter dan ik me in tijden had gevoeld. En langzaamaan won dit gevoel het van het belang van de kilo’s. Ik blijf bewust eten en merk dat ik niet aankom, ook nu de kuur is afgelopen. Ik gebruik nog steeds supplementen. En natuurlijk het sporten bij hart for her, dat een prima ondersteuning biedt om je conditie en spiermassa op peil te houden en vooral erg leuk is om te doen.Ik kan het iedereen aanbevelen. Ik ben heel blij met het gewichtsverlies, maar nog blijer met hoe ik me voel&quot;.
----------
Arnita:

Voor de kuren Na de kuren&quot;Nadat ik meer dan een jaar had gewacht, omdat ik er tegenop zag dat ik geen ontbijt mocht, heb ik toch de stoute schoenen aangetrokken en begonnen met de stofwisselingskuur.Ik gebruik aardig wat medicatie omdat ik COPD gold 3 en een hartritmestoornis heb. Vooral met een prednisonkuur komen de kilo&#039;s er snel aan. Ik sliep slecht en moest regelmatig zo&#039;n nare prednisonkuur nemen om mijn longen tot rust te krijgen en niet in het ziekenhuis terecht te komen. Na mijn eerste stofwisselingskuur die ik 12 weken heb gedaan, ben ik niet meer in aanraking gekomen met prednison en heb andere medicatie kunnen minderen.Ik ben, na de tweede kuur van 9 weken meegerekend, in totaal 19 kilo afgevallen en aardig wat centimeters kwijt!! Ik voel mij veel beter, heb meer energie en ben zonder de griepprik niet meer ziek geweest en slaap ook veel beter&quot;.
----------
Angela:

&quot;Sinds de kinderen geboren zijn langzaam een kilo per jaar erbij. Ach ja...die ene kilo, ben ook geen 20 meer, het is wat het is.....Maar vorig jaar kreeg ik een burn-out. Niet lekker in mijn hoofd, vel, lijf zitten, vreselijk vermoeid en mijn buik nog meer opgezwollen dan anders. Gefeliciteerd worden met je zwangerschap terwijl je niet zwanger bent is niet zo tof ?Nadat ik de ergste burn-out klachten weer te boven was kwam ik bij hart for her terecht. Langzaam aan maar weer eens wat gaan sporten en kijken of ik me weer energiek kan gaan voelen. Sporten in een relaxte omgeving. En toen ging de knop om. Ik wilde dit lijf niet meer zo. Ik wil weer fit zijn, en dan zowel van binnen en van buiten. Ik hoorde bij hart for her succesverhalen over de kuur van Daisy. Op dat moment heb ik Daisy gevraagd mij te helpen. Een week later ben ik begonnen met een kuur van 3 weken. 3 weken lang geen vetten, koolhydraten en suikers. Mijn lijf schoonmaken van binnen. En ook mijn huid deed mee! Veel voedingssupplementen, onmogelijk dat ik nu nog enig tekort heb van welk vitamine of mineraal ook! Maar daarnaast heel gerichte adviezen wat wel en wat niet te eten. Het was heel makkelijk vol te houden. Ik heb, door de vele groenten, fruit en eiwitten, totaal geen honger gehad of trek. Alleen eind van de middag, normaliter een van mijn snaaimomenten...dan zorgde ik voor wat afleiding en dan trok ik het wel tot het avondeten. Mijn gezin at vaak gewoon mee, of ik zorgde voor een kleine aanpassing voor mijzelf. Bij vragen kon ik altijd terecht bij Daisy. En super fijn dat je wekelijks door haar gewogen wordt, dat motiveert enorm!!Ik heb er uiteindelijk nog 3 weken kuur aan vast geplakt. En ben gewoon op mijn streefgewicht! Ruim 8 kilo lichter, meer dan 10% van mijn gewicht verloren!!Ik heb de kuur een 2e keer gedaan, want ik heb gemerkt dat mijn prikkelbare darm ook wel een grote boosdoener is voor mijn dikke opgezette buik… De kuur heeft me in die zin geholpen dat ik mijn lichaam beter ken. Ik heb gemerkt dat ik erg reageer op tarwe producten…. Die ik tijdens de kuur volledig heb weggelaten. Ik voel me super lekker in mijn vel. Ik kan niet geloven dat ik het ben daar in de spiegel. T-shirts en jurkjes staan weer leuk. Ik heb een gezond eetpatroon geleerd. En die vermoeidheid...die is ook minder geworden maar nog niet weg. Ik blijf nu goed voor mijn lijf zorgen, dan komt ook dat vast goed dit jaar! Kortom, ik kan het je echt aanraden&quot;.
----------
Mariska:

Voor de kuur Na de kuur

&quot;De laatste jaren werd ik steeds zwaarder en ik wist waardoor het kwam, lekker uit eten en graag een wijntje daarbij, &#039;s avonds chip en nootjes. Na mijn scheiding ging ik steeds meer comfort zoeken in eten, tot ik de knop omzette en door veel sporten en dieet en ik weer netjes op gewicht was.

Toen leerde ik mijn vriend kennen en hij houdt ook van lekker eten, koken, een wijntje en een hapje erbij. Ik werd langzaam weer zwaarder en merkte dat door de week normaal en gezond eten en niet snoepen, niet meer hielp om de weekenden (waarin ik echt niet extreem at en dronk) te compenseren. Ik ging daardoor extreem gezond eten maar merkte dat 1 uitspatting (een etentje) gelijk al mijn harde werken teniet deed. Ik merkte echt dat mijn lichaam in de war was en alleen maar bezig was met alles wat ik binnen kreeg aan vetten en suikers op te slaan voor mindere tijden.

Ik ben gaan sporten bij hart for her Apeldoorn en heb een informatie avond bezocht over de stofwisselingskuur bij Daisy. Daarin herkende ik mijn eigen worsteling. Ik kwam erachter dat ik eigenlijk al erg gezond at, veel groenten, weinig koolhydraten maar dat mijn stofwisseling helemaal in de war lag.

Vooral dat de kuur zou ontgiften, ontslakken en een reset zou geven aan mijn stofwisseling, maakte mij erg geïnteresseerd.

We hadden, voor een paar weken later, reisje geboekt naar Mallorca met all inclusive en ik wilde daar wel graag genieten van een wijntje en lekker eten. De laatste 2 dagen van die vakantie waren mijn &quot;vuldagen&quot; en mocht ik zo slecht mogelijk eten als ik wilde, om de stofwisseling hard aan het werk te zetten. De maandag erna ben ik begonnen.

Het is erg goed te doen, ik was bang voor honger en duizeligheid door te weinig calorieën maar dat was helemaal niet het geval. Door de supplementen krijg je wel al de benodigde vitamines en mineralen binnen en dat zorgt ervoor dat het behaalde resultaat op de goede manier behaald wordt. Ik leerde goed etiketten lezen om te zien of ergens van nature vet of suiker in zit of is toegevoegd en verbaasde mij erover in hoeveel producten waar je het niet van verwacht toch toevoegingen zitten.

Het sporten bij hart for her Apeldoorn en het wekelijks meten en wegen gaf mij zelfvertrouwen en ik verbaasde mij erover dat ik de kilo&#039;s en centimeters kwijt ging raken op mijn probleem gebieden (heupen, bovenbenen, taille).

In totaal heb ik 7 weken de kuur gedaan en daarna 3 weken gestabiliseerd en ben in die 10 weken 12 kilo afgevallen en vele centimeters slanker geworden. Ik ben nu alweer een aantal weken &quot;normaal&quot; aan het eten en ik blijf op mijn gewicht. Ik merk nu ook dat als ik uit eten ben geweest en een wijntje heb gedronken ik de volgende dag echt wel zwaarder ben maar als ik dan weer 1 of 2 dagen oplet ik die kilo ook zo weer kwijt ben.

Na de zomervakantie wil ik nog een kuur van 3 weken doen om de laatste puntjes op de i te zetten en dan ook gelijk weer goed in het ritme te zitten. Dit geeft mij de mogelijkheid om in de vakantie ook was losser om te gaan met wat je in het buitenland eet en drinkt.&quot;

----------
Ria en Suzanne:

&quot;Daisy die ook bij sportschool hart for her komt, gezellig! Maar al dat geklets over tabletten, drankjes en kuurtjes wat zoveel gezonder voor je moet zijn?? Daar hadden wij wat bedenkingen bij. Maar na heel wat gezellige en leerzame informatie avondjes over gezonde voeding, wat de supplementen doen, wat slechte voeding met je doet, wist Daisy ook ons te overtuigen!

Maar nu… beginnen… hoe dan?? Allereerst zijn wij er samen aan begonnen. Dit is gezellig, samen uitzoeken hoe het werkt, samen blij zijn als de kilootjes eraf gaan, samen eten wat de rest niet eten wil en elkaar kunnen blijven motiveren mocht het even niet willen. Klinkt leuk, maar nu… datum prikken om te beginnen, goede informatie krijgen (24/7 bij Dais), heel veel motivatie en een realistisch doel voor ogen houden!

Na 6 weken te hebben gekuurd en 3 weken stabiliseren, waren we nog niet helemaal bij ons doel. Maar we zijn doorzetters, dus opnieuw een datum prikken en weer verder gaan. Door goed op je voeding te letten en met regelmaat te bewegen, kun je stabiel blijven.

Onze leuke ervaringen zijn onder andere:

∙ Rondleiding in de LR fabriek in Ahlen waar alle producten gemaakt worden.
∙ Daisy altijd lastig kunnen vallen, ze weet je altijd weer te motiveren om door te gaan.
∙ Kleding een aantal maten kleiner.
∙ Nieuwe recepten uitwisselen.
∙ Ongezond eten niet meer lekker vinden.
∙ Sporten leuk gaan vinden.
∙ Leren etiketten lezen.
∙ Weloverwogen keuzes maken.

BEDANKT DAIS!!!”

----------
Diana:

&quot;Als je steeds je grenzen gaat verleggen met het accepteren van je lichamelijke kilo’s dan komt er geen eind aan. Zelf dacht ik dat mijn voedingspatroon prima was en dat ik bewust van mijn inname ben maar toch vertelde de weegschaal een ander verhaal.

Voelde mij niet fit en niet lekker in mijn vel en had een “papperig” gevoel. De knop moest om en wel direct want het lukte mij niet om de kilo’s te laten verdwijnen.

Via een kennis kwam ik in contact met Daisy. De eerste afspraak was zo gemaakt. Met goede moed ging ik naar het intake gesprek. Daisy nam uitgebreid de tijd om naar mijn verhaal te luisteren en uiteindelijk gaf ze mij het advies om een stofwisselingskuur te gaan doen van 6 weken. Ze gaf aan dat deze kuur een goed resultaat had want je lijf wordt schoon maar nog belangrijker je gaat bewust worden van je voedingsinname. Ze gaf ook aan dat het van belang is om naast het dieet wel voldoende te bewegen. Daisy verteld goed wat er van je verwacht wordt als je gaat starten.

Besloot na het gesprek zelf nog wel om even goed na te denken want ook al is het doel een gezond en goed uitziend lijf het vraagt wel discipline. Binnen een week had ik het besluit al genomen om te gaan starten met de stofwisselingskuur. Daisy gaf mij het benodigde startpakket. Dit pakket bestaat uit een informatieboekje plus de benodigde supplementen die bijdragen aan de juiste balans van voedingsstoffen tijdens de kuur.

In de eerste week ervaarde ik veel hoofdpijn maar dit kwam omdat mijn lichaam suiker wilde maar dit niet kreeg na die week was mijn hoofdpijn verdwenen. Honger???? Nee, die had ik totaal niet in de 6 weken detox maar ik miste wel mijn boterham. Nu heb ik de 3 weken stabiliseren achter de rug en hierin leer je hoe het lichaam reageert op voedingsstoffen en 1 geluk voor mij, ik kan mijn geliefde boterham eten zonder dat ik er van aankom.

Het fijne van deze hele is dat Daisy je altijd begeleid en ook na de kuur gedaan te hebben je haar om advies mag blijven vragen!

Het behaalde resultaat na 9 weken is vele centimeters zijn gesmolten en wilde 5 kilo kwijt maar het is mij gelukt om 9 kilo kwijt te raken. Ik voel mij weer fit en lekker in mijn lijf.&quot;

----------
Rina:

Stofwisselingskuur.
Na eerst een goed gesprek te hebben gehad over de stofwisselingskuur, of dat iets voor mij zou kunnen zijn, ben ik enthousiast begonnen met de 3 weken kuur en 3 weken stabilisering. Ik wilde graag zo&#039;n 5 á 6 kilo er af en weer een goed eetpatroon hebben met goede voeding. Ook wilde ik mij beter in mijn vel voelen, wat energieker.
Het is niet even makkelijk gegaan allemaal, zelfs in die periode griep gehad en me een keer overlaten halen om wat anders te eten tijdens de kuur. Ik dacht dat het me daarna niet meer zou lukken. Maar met hulp van Daisy, die ik altijd kon app&#039;en of sprak met sporten en de weekelijkse weeg en meet momenten, is het me toch gelukt om 5,6 kg kwijt te raken en toch ook nog heel wat centimeters.
Ik ben trots op mijzelf, en voel me een stuk beter.
Daisy, dank je wel voor de fijne begeleiding.</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Ervaringen van klanten</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-4367493/ervaringen-van-klanten/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-4367493/ervaringen-van-klanten/</link>
                <description>Maaike:

&quot;Toen ik zag dat er bij hart for her een cursus Sport &amp; Voeding van Daisy zou komen was ik meteen enthousiast. Daisy kende ik al van het circuit en ik wist dat zij veel van voeding afweet. Ik heb me dan ook meteen opgegeven voor de cursus. Direct na de eerste les heb ik al een aantal dingen doorgevoerd in mijn eetpatroon. Na een week op mijn voeding letten èn intervaltraining 3x per week was ik erg blij met de nu al behaalde resultaten. Met deze cursus leer je wat eten met je lichaam doet, wat er daadwerkelijk in je lichaam gebeurt. Ook heb ik geleerd hoe dat toe te passen in hoe ik dagelijks eet. Het is geen dieet wat je volgt maar echt een manier van leven. Naast de cursus doe ik 3x per week circuittraining. Eerst deed ik gewoon de rondjes op normaal tempo. Nu doe ik het met interval, dus de tussenstations echt langzaam zodat mijn hartslag daalt, zoals bijvoorbeeld squats. En de fitness-apparaten doe ik zo snel en goed mogelijk om mijn hartslag omhoog te krijgen. Ik merk het verschil erg goed. Na een week intervaltraining voelde ik al wat veranderen. Mijn conditie is veel beter en ik voel me sterker. De resultaten blijven goed, ik ben fitter, en niet geheel onbelangrijk, ik ben al wat kilo’s en centimeters kwijt, wat helemaal fantastisch is! Het gaat met kleine stapjes maar dat zorgt ervoor dat ik het volhou en niet terugval in mijn oude eetpatroon. Ik ben dus ook erg blij dat ik deze cursus gedaan heb&quot;.
----------
Bea:

&quot;Na meer dan 15 jaren ergens anders gesport te hebben was ik toe aan een nieuwe uitdaging en kwam 2 jaar geleden bij hart for her terecht. Een leuke sportschool met goede begeleiding en allemaal aardige dames. Ik voel me er erg thuis en bij de nazit raak je verzeild in de meest verschillende gesprekken. Iets dat er uitspringt zijn de gesprekken over voeding, aangewakkerd door Daisy. Zij is heel enthousiast en begeleidt diverse dames met afval- en stofwisselingproblemen en ik zie en hoor de verhalen van de dames die aardig wat pondjes zijn kwijt geraakt. Momenteel geeft Daisy een cursus “Sport en Voeding” en hoewel het mij niet om het gewicht gaat ben ik wel geïnteresseerd in vitaminen, mineralen enz. Daarom heb ik de cursus gevolgd en ben blij dat gedaan te hebben. Veel geleerd over stofwisseling, spijsvertering, water, eiwitten, vetten en koolhydraten. Daarnaast krijg ik persoonlijk advies en verdiept Daisy zich in “mijn probleem”, iets dat ik zeer waardeer. Geen afgedraaid praatje houden maar mensen echt willen helpen, dat is Daisy’s motief. Omdat we elkaar bij het sporten blijven ontmoeten weet ik zeker dat ook het contact en hulp bij voedingsadviezen zal blijven bestaan. Waar vind je dat?? Bij hart for her.!!&quot;&quot;Dank je wel Daisy!!&quot;
----------
Yvonne:

Een paar weken geleden een intakegesprek gehad met Daisy. Dit vond één op één plaats. Nadien ben ik begonnen met een 5 weken programma. Hierin werd je bewust gemaakt van welke stoffen belangrijk zijn en welke je beter achter wegen kan laten. Ik vond het zeer informatief. Erg leuk was het bezoek aan de winkel. Hier werden de “stoffen” tastbaar. Ik ben nu 8 weken bezig en de weegschaal geeft 7 kilo minder aan. Super trots en blij mee. Ik gebruik geen maagzuurremmers meer en nagenoeg geen hoofdpijn meer.

Dank je wel Daisy voor deze ervaring en ik ga met vol goede moed verder.

----------
Cindy:

In het nieuwe jaar wilde ik een frisse start maken en weer bewuster met mijn voeding aan de slag. Ik heb me daarom opgegeven voor de cursus Sport &amp; Voeding bij Daisy. Twee a drie keer per week circuittraining en 5 weken lang op woensdag uitleg over voeding. De cursus is mij goed bevallen. Er was een vast programma, maar veel ruimte voor mijn individuele vragen. Ik heb aanpassingen gemaakt in mijn eetpatroon en niet het gevoel dat ik een dieet volg. Wel ben ik ( tijdelijk) gestopt met suiker en cola zero. Maar de wijntjes ben ik ( met mate) blijven drinken :) Na 5 weken ben ik afgevallen en heb ik centimeters Verloren. Ik heb veel van de cursus geleerd en ben me bewuster geworden van de voeding die ik koop en eet!</description>
            </item>
                    <item>
                <title>AGENDA</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-4239431/agenda/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-4239431/agenda/</link>
                <description>Hier vind je data over de cursus Voeding</description>
            </item>
                    <item>
                <title>BOEKEN</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-5653990/boeken/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-5653990/boeken/</link>
                <description></description>
            </item>
                    <item>
                <title>ONDERNEMEN MET LEF!</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-5241696/ondernemen-met-lef/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-5241696/ondernemen-met-lef/</link>
                <description></description>
            </item>
                    <item>
                <title>Reviews</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-5242145/reviews/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-5242145/reviews/</link>
                <description>Anja

Ondernemen met lef!’ vind ik een absolute must als je voor jezelf een bedrijf op wilt gaan starten.
Maar ook als je al begonnen bent kan ik me voorstellen dat dit een soort bijbel kan zijn.
Het bijzondere vind ik met name de interviews met zzp-ers die al enkele jaren een eigen bedrijf hebben. Hieruit kan je heel veel leren.
Ook vind ik dat de twijfels en angsten die je hebt om voor jezelf te beginnen hier ruimschoots aan bod komen en daaruit volgend heel veel tips hoe met deze angsten om te gaan en te dealen. En ik denk dat elke zzp-er daar wel eens mee zit. Nou, je bent niet alleen blijkt uit dit boek. Alles is heel makkelijk en snel te lezen en door de tekeningetjes ook heel luchtig.
Wil je van je eigen bedrijf een succes maken en weet je niet of je het durft of kunt, bestel dan zeker dit boek.
Veel leesplezier.
----------
Monarda

Wat een prachtig boek..

Heel beeldend geschreven..opbouwende psychologische invloeden,omschreven door ervaringsdeskundigen. Zelfs herkenbaar in de zorg. Per fase in opbouw en neemt je mee door alle fase s stap voor stap. Met handige tips en opdrachten.

Echt een aanrader..

Dank je wel Daisy van der Wiel en Inge de Braak.

Kan het boek iedereen aanbevelen!

----------</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Contact</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-6558168/contact/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-6558168/contact/</link>
                <description></description>
            </item>
                    <item>
                <title>Over Ons</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-2876697/over-ons/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-2876697/over-ons/</link>
                <description>Ons is alleen ik; Daisy van der Wiel.

Ik ben jarenlang werkzaam geweest als drogist en winkelmanager bij een groot bedrijf. Door mijn passie voor health en beauty en de drang om zelfstandig ondernemer te zijn, ben ik 12 jaar geleden voor mezelf begonnen met &#039;Daisy&#039;s Health &amp; Beauty Products&#039;.

Ik de begin jaren heb ik me beziggehouden met de verkoop van hoogwaardige gezondheids- en schoonheidsproducten. Aangezien ik niet van stilzitten houd, ben ik me verdergaan ontwikkelen in de richting van gezondheid.

Voeding: Intussen ben ikgediplomeerd voedingsdeskundige en heb mijn diploma behaald in orthomoleculaire voeding. Ik heb al veel mensen mogen begeleiden naar een gezonde leefstijl. Niet alleen met afvallen, maar ook met plannen en schema&#039;s en voedingsdagboeken maken.

Massages: Met massages ben ik begonnen toen ik in de sportclub, waar ik heb gewerkt, vraag kreeg naar massages voor nek en schouders. Intussen ben ik gecertificeerd masseur en geef ik verschillende ( energetische) massages in mijn 2 praktijken in Apeldoorn; aan De Voorwaarts 49, binnen sportclub SportCity en aan Sutton 15.

Verder heb ik samen met Inge de Braak (kindercoach en matrixcoach) een (werk)boek geschreven met de titel &#039;Ondernemen Met Lef!&#039; en geven we trainingen en workshops voor mensen die willen ondernemen, maar tegen allerlei angsten aanlopen.

Vragen?

Stuur me een whatsapp bericht: 06-53393191</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Contact opnemen</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-6558285/contact-opnemen/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-6558285/contact-opnemen/</link>
                <description>Daisy&#039;s Health &amp; Beauty Products

Daisy van der Wiel

Tel: 06-53393191

E-mail: deeswiel@gmail.com

KVK nr: 57100977

BTW nr: NL001861963B29

IBAN: NL67 KNAB 0255 5503 40</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Algemene voorwaarden</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-6558270/algemene-voorwaarden/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-6558270/algemene-voorwaarden/</link>
                <description>Algemene voorwaarden van Daisy’s Health &amp; Beauty Products, gevestigd te Apeldoorn, Nederland

Massages:

Deze voorwaarden zijn van toepassing op alle verrichtingen gegeven in de praktijkruimte die Daisy’s Health &amp; Beauty Products gebruikt of op een andere locatie waar Daisy’s Health &amp; Beauty Products haar diensten verleend op dat moment.

Persoonlijke en medische gegevens van cliënten worden zonder toestemming van cliënten nooit verstrekt aan derden.Voorafgaand aan de eerste massage/behandeling wordt er een korte intake gehouden met de cliënt. De cliënt is zelf verantwoordelijk voor de juistheid van deze (medische) informatie die hij/zij tijdens dit gesprek verstrekt. Op basis hiervan kan de massage/behandeling op een verantwoordelijke en veilige manier gegeven worden.Bij wijzigingen in de situatie van de cliënt is hij/zij zelf verantwoordelijk om dit door te geven.Daisy’s Health &amp; Beauty Products zal zich inspannen om het resultaat te behalen zoals dat is besproken. Garantie kan niet worden gegeven.Daisy’s Health &amp; Beauty Products aanvaardt geen enkele aansprakelijk voor schade die mede zou kunnen zijn ontstaan door de gegeven massage, tenzij aantoonbaar sprake is van opzet of grove schuld aan de zijde van de (sport)masseur.Voor schade ontstaan door massage en die mede voortvloeit uit niet door cliënt genoemde symptomen, blessures of aandoeningen, is Daisy’s Health &amp; Beauty Products nimmer aansprakelijk.Daisy’s Health &amp; Beauty Products kan te allen tijde (verdere) behandeling staken indien naar het oordeel van de (sport)masseur dit geboden is. Bijvoorbeeld wegens medische symptomen of redenen, zoals bijvoorbeeld hartklachten, slechte algehele gezondheid, infectieziekten (griep), koorts, trombose, besmettelijke huidziekten, enz.Betaling verloopt contant, via overmaking of door middel van een betaalverzoek en wordt direct na de massage/behandeling voldaan.Strippenkaarten en cadeaubonnen zijn geldig tot één jaar na uitgifte en zijn niet geldig i.c.m. andere aanbiedingen.Bij verlies of verjaring van cadeaubonnen en strippenkaarten vervalt het recht op nog openstaande behandelingen.Strippenkaarten en cadeaubonnen zijn niet inwisselbaar voor contant geld.

Voedingsadvies / voedingsconsulten:

Deze voorwaarden zijn van toepassing op alle adviezen en begeleiding gegeven door de voedingsdeskundige van Daisy’s Health &amp; Beauty products.

De informatie op de website of social media is met grote zorgvuldigheid samengesteld. De voedingsdeskundige kan niet garanderen dat de informatie te allen tijde volledig en juist is. De informatie is algemeen informatief en kan niet worden aangemerkt als een advies voor een concreet persoon. Er kunnen dan ook op geen enkele wijze rechten worden ontleend aan de op de website of social media aangeboden informatie. Daisy’s Health &amp; Beauty products sluit daarvoor elke aansprakelijkheid uit.Persoonlijke en medische gegevens van cliënten worden zonder toestemming van cliënten nooit verstrekt aan derden.De resultaten van cliënten die op de website of social media worden gedeeld met als doel promotie, is met toestemming van desbetreffende cliënten. Voorafgaand aan het eerste consult wordt er een intake gehouden met de cliënt. De cliënt is zelf verantwoordelijk voor de juistheid van deze (medische) informatie die hij/zij tijdens dit gesprek verstrekt. Op basis hiervan kan een voedingsadvies op maat gegeven worden.Bij wijzigingen in de situatie van de cliënt is hij/zij zelf verantwoordelijk om dit door te geven.De voedingsdeskundige kan geen diagnoses stellen en zal bij twijfel of vermoeden van een medische aandoening de cliënt doorverwijzen naar een specialist. Het blijft echter de verantwoordelijkheid van de cliënt om hiervoor zorg te dragen.Het voedingsadvies en/of de begeleiding is resultaat- en doelgericht zonder dat resultaat te garanderen. De voedingsdeskundige sluit elke aansprakelijkheid uit ter zake van schade, letsel of ziekte voortvloeiend uit of verband houdend met de opvolging door de cliënt van de verstrekte voedingsadviezen, tenzij sprake is van opzet of grove schuld van de kant van de voedingsdeskundige. Informatie welke van belang kan zijn voor een adequaat advies en begeleiding dient te worden gemeld. De voedingsdeskundige is niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor de gevolgen van onjuiste informatie die voortvloeit uit een onbekend of verzwegen gezondheidsaspect.</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Betaalmethoden</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-2878268/betaalmethoden/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-2878268/betaalmethoden/</link>
                <description>Boeken:

Na betaling van de factuur, wordt het boek verzonden of kan het opgehaald worden.

Massages en voedingsadviezen:

Hiervoor krijg je een factuur en/ of een betaalverzoek.</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Privacy Verklaring</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-4462568/privacy-verklaring/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-4462568/privacy-verklaring/</link>
                <description>Daisy’s Health &amp; Beauty Products, gevestigd aan Wagenstraat 65 Apeldoorn, is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens door dit bedrijf, zoals weergegeven in deze privacyverklaring. Daisy van der Wiel is de verantwoordelijke Functionaris Gegevensbescherming van dit bedrijf.

Persoonsgegevens die ik verwerk

Daisy’s Health &amp; Beauty Products verwerkt persoonsgegevens. Indien u gebruik maakt van mijn webwinkel of deelneemt aan mijn cursussen of workshops verstrekt u mij een aantal persoonsgegevens die noodzakelijk zijn voor een correcte bedrijfsadministratie. Daartoe verwerk ik de volgende persoonsgegevens:

∙ Voor- en achternaam,
∙ Adresgegevens,
∙ Telefoonnummer,
∙ E-mailadres,
∙ IBAN,
∙ Voor zakelijke contacten: KvK registratie en btw-nummer.

Waarom vraag ik persoonsgegevens?

Daisy’s Health &amp; Beauty Products verwerkt uw persoonsgegevens voor de volgende doelen:

∙ Afhandelen van facturen en betalingen
∙ Leveren van producten en diensten,
∙ Verzenden van nieuwsbrieven, indien u zich hiervoor heeft aangemeld.
∙ Verschaffen van informatie over inhoudelijke wijzigingen van mijn diensten,
∙ Verschaffen van informatie over wijziging van prijzen en voorwaarden,
∙ Wanneer hiertoe een wettelijke plicht bestaat.

Bewaartermijn

Daisy’s Health &amp; Beauty Products zal uw persoonsgegevens niet langer bewaren dan strikt noodzakelijk is om de dienstverlening te waarborgen. De bewaartermijn is maximaal twee jaar, gerekend vanaf de datum van de gerelateerde dienstverlening, tenzij een wettelijke verplichting een andere bewaartermijn voorschrijft.

Delen van gegevens

Daisy’s Health &amp; Beauty Products verstrekt verzamelde gegevens uitsluitend aan derden wanneer dit noodzakelijk wordt geacht voor de onbelemmerde uitvoering van de dienstverlening of om te voldoen aan een wettelijke verplichting. Uw gegevens worden gedeeld met de volgende organisaties:

∙ Mijn Webwinkel, voor afhandelen van boekingen en facturen,
∙ KNAB, voor afhandelen van betalingen,
∙ Mollie, voor afhandelen van betalingen,
∙ My Parcel, voor het verzenden van bestellingen,
∙ MailChimp, voor verzenden van nieuwsbrieven,
∙ De Belastingdienst, vanwege een wettelijke plicht.

Cookies en websitegebruik

De webdiensten van Daisy’s Health &amp; Beauty Products gebruiken uitsluitend technische en functionele cookies. Daarnaast worden anonieme statistieken bijgehouden over het gebruik van de webdiensten. Een “cookie” is een klein tekstbestand dat bij het eerste bezoek aan mijn websites wordt opgeslagen op jouw computer, tablet of smartphone. De cookies die ik gebruik zijn noodzakelijk voor een correcte en onbelemmerde werking van de website. U kunt zich afmelden voor deze cookies door uw internetbrowser zo in te stellen dat deze geen cookies meer opslaat. Dit kan echter gevolgen hebben voor de wijze waarop mijn website op uw scherm verschijnt.

Gegevens inzien, aanpassen of verwijderen

U heeft het recht om uw persoonsgegevens in te zien, te corrigeren of te verwijderen. U kunt een verzoek tot inzage, correctie of verwijdering sturen naar info@dhbp.nl Daisy’s Health &amp; Beauty Products zal zo snel mogelijk, uiterlijk binnen vier weken, op uw verzoek reageren.

Beveiliging

Daisy’s Health &amp; Beauty Products neemt de bescherming van persoonsgegevens serieus en neemt passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan. Wanneer het vermoeden bestaat dat uw gegevens toch niet goed beveiligd zijn of er zijn aanwijzingen van misbruik van door mij vastgelegde gegevens, neem dan contact op via info@dhbp.nl</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Retouren</title>
                <guid>https://www.dhbp.nl/c-2878216/retouren/</guid>
                <link>https://www.dhbp.nl/c-2878216/retouren/</link>
                <description>Retouren: Mocht u een product terug willen sturen, graag eerst contact met mij opnemen. Goederen in de originele verpakking worden vergoed, inclusief eventuele reeds betaalde verzendkosten. De kosten voor het retourzenden zijn voor de retourzender.</description>
            </item>
            </channel>
</rss>
